Hospitality Business News Xu hướng du lịch wellness 2025: khi sức khỏe gặp gỡ trải nghiệm đẳng cấp
Cuộc sống hiện đại với nhịp độ nhanh chóng đã kéo theo nhu cầu chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của con người ngày càng trở nên lớn hơn. Điều này không những thúc đẩy ngành du lịch wellness phát triển một cách mạnh mẽ, mà còn mang đến những trải nghiệm nghỉ dưỡng đa dạng, giúp du khách nâng cao chất lượng cuộc sống. Trong năm 2025, những xu hướng wellness dưới đây hứa hẹn sẽ trở thành điểm nhấn, thu hút một lượng lớn khách du lịch trên toàn thế giới.
Ảnh: freepik
Chăm sóc da và thư giãn bằng tinh chất nho với liệu pháp rượu vang (Vinotherapy)
Vinotherapy là phương pháp sử dụng các hợp chất chống oxy hóa sẵn có trong nho và rượu vang để giúp cải thiện làn da, giảm viêm và kích thích sự tuần hoàn máu. Ngoài tác dụng làm đẹp, liệu pháp này còn có thể làm giảm căng thẳng và đem đến sự thư giãn cho du khách nhờ hương thơm vô cùng đặc trưng. Quá trình trị liệu thường bao gồm ngâm mình trong bồn chứa chiết xuất từ hạt nho, đắp mặt nạ từ bã nho hoặc massage bằng dầu hạt nho để kích thích sự sản sinh collagen, từ đó có thể trẻ hoá và tăng cường sức khỏe cho làn da của khách hàng.
Du khách có thể kết hợp liệu pháp này với các hoạt động như đi tham quan vườn nho, thưởng thức rượu vang hữu cơ cũng tham gia các khóa học về lợi ích của polyphenol đối với cơ thể. Đây là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích sự sang trọng, tinh tế và muốn tận hưởng thiên nhiên trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình.
Ảnh: Altaroccawine resort
Các địa điểm nổi bật:
Les Sources de Caudalie (Pháp): Đây là khu nghỉ dưỡng nổi tiếng với liệu pháp vinotherapy từ thương hiệu Caudalie.
The Spa at The Allison Inn & Spa (Mỹ): Cung cấp các liệu pháp chăm sóc da từ nho của vùng Oregon.
Liệu pháp thư giãn sâu cho cơ thể và tâm trí bằng trị liệu nổi (Float Therapy)
Float therapy vô cùng hiệu quả trong việc giúp cơ thể thư giãn tối đa. Ngâm mình trong bể nước muối Epsom sẽ giúp giảm hormone căng thẳng cortisol, kích thích quá trình sản xuất dopamine và endorphin. Liệu pháp này còn được biết đến với khả năng cải thiện giấc ngủ, tăng cường sự sáng tạo và giúp tâm trí đạt trạng thái thiền định sâu. Khi cơ thể nổi lơ lửng trong môi trường không trọng lực, hệ thần kinh sẽ được nghỉ ngơi hoàn toàn, mang lại cảm giác yên bình và tỉnh táo sau mỗi lần trải nghiệm cho du khách.
Hiện tại, nhiều spa và khu nghỉ dưỡng đã kết hợp float therapy với các phương pháp thư giãn khác như trị liệu âm thanh (sound healing) hoặc thiền dẫn để tối ưu hóa hiệu quả cho sức khỏe con người. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai cần phục hồi năng lượng và giảm căng thẳng sau những chuỗi ngày làm việc căng thẳng.
Ảnh: Urban Float
Các địa điểm nổi bật:
The Float Spa (Anh): Một trong những trung tâm trị liệu nổi hàng đầu tại Brighton.
Float House (Canada): Hệ thống spa chuyên sâu về float therapy tại Vancouver.
Kết nối với thiên nhiên và cân bằng tinh thần với trị liệu bằng ngựa (Equine Therapy)
Theo các nhà nghiên cứu, những tương tác với ngựa có khả năng giúp giảm lo âu, bên cạnh đó, tăng cường sự tự tin và cải thiện kỹ năng giao tiếp. Đặc biệt, liệu pháp này còn mang lại hiệu quả đáng kể cho những người mắc chứng trầm cảm, PTSD hoặc các vấn đề về tâm lý khác. Cảm giác tin tưởng và sự kết nối giữa con người và loài ngựa hứa hẹn sẽ giúp cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc và nâng cao nhận thức về bản thân.
Bên cạnh việc cưỡi ngựa, du khách có thể tham gia vào các hoạt động chăm sóc, chải chuốt và huấn luyện ngựa nhằm phát triển sự kiên nhẫn, lòng trắc ẩn và khả năng điều chỉnh tâm trạng. Những khu nghỉ dưỡng tích hợp trị liệu bằng ngựa thường tọa lạc tại những vùng thiên nhiên rộng lớn, mang đến không gian yên bình và thư thái cho kỳ nghỉ dưỡng của khách hàng.
Ảnh: promises.com
Các địa điểm nổi bật:
Miraval Arizona Resort & Spa (Mỹ): Chương trình trị liệu bằng ngựa giúp giảm căng thẳng và cải thiện cảm xúc.
Spain’s Mas Juli (Tây Ban Nha): Resort kết hợp giữa trị liệu tâm lý và cưỡi ngựa.
Kết hợp sáng tạo và chữa lành tinh thần với nghệ thuật trị liệu
Nhiều khách sạn và khu nghỉ dưỡng đã và đang đưa các lớp học nghệ thuật vào lịch trình du lịch wellness của mình để có thể giúp du khách giải tỏa căng thẳng và khám phá bản thân qua hội họa, điêu khắc hoặc vẽ tranh thiền. Những hoạt động nghệ thuật này không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn kích thích não bộ, từ đó có thể tăng cường sự tập trung và phát triển tư duy sáng tạo.
Không những vậy, một số khu nghỉ dưỡng còn kết hợp nghệ thuật với yoga, thiền hoặc trị liệu bằng âm thanh để mang lại trải nghiệm chữa lành toàn diện cho khách hàng. Đây là phương pháp lý tưởng cho những ai muốn thể hiện cảm xúc và tìm lại sự cân bằng trong tinh thần.
Ảnh: domtar.com
Các địa điểm nổi bật:
Amangiri (Mỹ): Resort kết hợp thiền và vẽ tranh trong không gian sa mạc yên tĩnh.
Anantara Golden Triangle (Thái Lan): Chương trình nghệ thuật giúp du khách kết nối với thiên nhiên và bản thân.
Tối ưu hóa sức khỏe bằng công nghệ hiện đại bằng Biohacking
Là một khái niệm còn rất mới, song Biohacking hứa hẹn sẽ là xu hướng wellness kết hợp khoa học và công nghệ vô cùng hiệu quả để nâng cao hiệu suất cơ thể. Các phương pháp phổ biến có thể kể đến tắm ánh sáng đỏ, liệu pháp lạnh (cryotherapy), bổ sung vi chất dinh dưỡng và sử dụng thiết bị theo dõi sinh học để tối ưu hóa giấc ngủ, mức năng lượng và hiệu suất tinh thần.
Một số spa và resort đã bắt đầu tích hợp biohacking vào các lịch trình trị liệu wellness, giúp du khách không chỉ có cơ hội thư giãn mà còn cải thiện sức khỏe về lâu dài. Đây là lựa chọn hấp dẫn cho những ai yêu thích công nghệ và muốn khám phá giới hạn của cơ thể.
Ảnh: Centr
Các địa điểm nổi bật:
The Biohacking Center (Dubai): Trung tâm tiên phong về biohacking kết hợp khoa học và wellness.
Six Senses Ibiza (Tây Ban Nha): Khu nghỉ dưỡng tích hợp công nghệ biohacking vào chương trình chăm sóc sức khỏe.
Cá nhân hóa liệu pháp dựa trên cung hoàng đạo
Spa chiêm tinh là xu hướng mới, kết hợp các liệu pháp chăm sóc sức khỏe với bản đồ sao của từng cá nhân. Theo các chuyên gia, mỗi cung hoàng đạo có những đặc điểm thể chất và tinh thần riêng biệt, vì vậy các phương pháp trị liệu cũng cần được điều chỉnh sao cho phù hợp nhất.
Các spa chiêm tinh thường kết hợp liệu pháp massage, tinh dầu và đá quý để cân bằng năng lượng, giúp du khách cảm thấy thư thái và hài hòa hơn. Một số khu nghỉ dưỡng còn tổ chức các buổi tư vấn chiêm tinh cá nhân để giúp du khách hiểu rõ hơn về bản thân và tìm ra phương pháp trị liệu phù hợp nhất.
Ảnh: Sofitel Phnom Penh Phokeethra
Các địa điểm nổi bật:
The Spa at The Berkeley (Anh): Ứng dụng liệu pháp chiêm tinh vào các gói trị liệu cá nhân hóa.
The Alchemist's Kitchen (Mỹ): Kết hợp thảo dược và chiêm tinh để tạo nên các liệu pháp độc đáo.
Hồi phục cơ thể với khoáng chất tự nhiên với spa suối nước nóng
Các suối nước nóng tự nhiên từ lâu đã được biết đến với khả năng chữa lành nhờ hàm lượng khoáng chất phong phú, có thể giúp giảm đau cơ, tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong năm 2025, xu hướng spa suối nước nóng đang được phát triển với những trải nghiệm cao cấp hơn bao giờ hết, kết hợp giữa thiền, yoga và các phương pháp trị liệu tự nhiên khác.
Một số khu nghỉ dưỡng hiện nay còn phối hợp liệu pháp tắm suối nước nóng với các phương pháp detox tự nhiên hoặc chế độ ăn uống thanh lọc để tối ưu hóa hiệu quả phục hồi. Điều này mang đến trải nghiệm nghỉ dưỡng toàn diện cho du khách, giúp họ cảm nhận sự thư giãn và cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần.
Ảnh: bluelagoon.com
Các địa điểm nổi bật:
Blue Lagoon (Iceland): Một trong những suối nước nóng nổi tiếng nhất thế giới với làn nước xanh ngọc và nhiều khoáng chất có lợi.
Onsens của Hakone (Nhật Bản): Khu suối nước nóng truyền thống, mang đến trải nghiệm thư giãn trong không gian thiên nhiên thanh bình.
Các xu hướng du lịch wellness trong năm 2025 ngày càng phát triển một cách đa dạng, kết hợp nhuần nhuyễn giữa công nghệ hiện đại và các phương pháp trị liệu truyền thống. Điều này không chỉ giúp du khách nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần mà còn mang đến những trải nghiệm đáng nhớ trong hành trình khám phá thế giới. Dù bạn đang tìm kiếm sự thư giãn, trẻ hóa nhan sắc hay phục hồi năng lượng sau những ngày dài mệt mỏi, những xu hướng này chắc chắn sẽ giúp bạn có một chuyến đi trọn vẹn, đầy ý nghĩa và phù hợp với nhu cầu của từng cá nhân.
>>Xem thêm: Sleep tourism: xu hướng du lịch giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ
