Beauty Phân biệt da khô và da mất nước

Da khô và da mất nước đều có một số điểm tương đồng khiến chúng dễ bị nhầm lẫn. Cả hai loại da này đều có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và làn da xuất hiện dấu hiệu bong tróc. Thế nhưng, nguyên nhân và cách điều trị lại hoàn toàn khác nhau. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa da khô và da mất nước sẽ giúp bạn có được quy trình chăm sóc da phù hợp, từ đó cải thiện làn da một cách hiệu quả.

Những điều cần biết về da khô

Da khô là loại da tự nhiên khi cơ thể không sản xuất đủ dầu. Dầu là yếu tố quan trọng giúp giữ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường. Những người có làn da khô thường có tuyến bã nhờn hoạt động kém, dẫn đến thiếu hụt dầu tự nhiên.

Khô da là tình trạng rất phổ biến và hầu hết mọi người đều sẽ trải qua ít nhất một lần trong đời. Bạn có thể nhận thấy da mình ngày càng khô hơn khi tuổi tác tăng lên, do khả năng tiết bã nhờn của da giảm dần theo thời gian, đặc biệt là sau tuổi 40.

Nguyên nhân: Da khô chủ yếu do thiếu dầu tự nhiên trên bề mặt da. Điều này có thể xuất phát từ yếu tố di truyền, khi một số người sinh ra đã có làn da khô. Môi trường cũng ảnh hưởng, đặc biệt là thời tiết lạnh, khô và việc sử dụng máy sưởi. Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, chứa cồn hay hóa chất mạnh cũng góp phần làm da trở nên khô ráp.

Đặc điểm: Da khô khiến bạn cảm thấy căng và khô ráp, thường xuất hiện vảy nhỏ và bong tróc. Đôi khi, da khô có thể kèm theo ngứa và mẩn đỏ. Người có da khô thường có lỗ chân lông nhỏ, ít bóng dầu và thường không có mụn đầu đen.

Phương pháp điều trị: Để chăm sóc da khô, bạn cần ưu tiên dưỡng ẩm sâu với các sản phẩm chứa ceramides, hyaluronic acid, glycerin hoặc kem dưỡng ẩm chứa dầu như dầu hạnh nhân, dầu jojoba, hoặc dầu dừa. Việc sử dụng các sản phẩm này, đặc biệt là sau khi tắm hoặc rửa mặt, sẽ giúp da mềm mại và đàn hồi hơn.

Bên cạnh đó, bạn nên tắm bằng nước ấm, hạn chế tránh sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn và hóa chất mạnh, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường để có thể giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da.

Những điều cần biết về da mất nước

Da mất nước là tình trạng tạm thời thường bị nhầm lẫn với da khô. Khi da mất nước, vấn đề chủ yếu liên quan đến lượng nước trong da của bạn. Làn da khỏe mạnh chứa khoảng 30% nước, điều này rất quan trọng để duy trì độ đàn hồi, sức khỏe và độ căng mọng của da. 

Khi da mất nhiều nước hơn lượng nước hấp thụ, tình trạng da có thể trở nên mất nước. Bất kể bạn có loại da nào, da dầu, da khô hay da hỗn hợp đều có thể gặp tình trạng mất nước.

Vì vậy, trong khi da khô (một loại da) là da thiếu dầu, thì da mất nước (một tình trạng da) là da thiếu nước.

Nguyên nhân: Da mất nước thường do yếu tố môi trường như thời tiết khô hanh, điều hòa không khí, hoặc do chế độ ăn uống không đủ nước. Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, chứa cồn hoặc hóa chất mạnh cũng có thể góp phần làm da mất nước.

Đặc điểm: Da mất nước có cảm giác căng và khô, nhưng vẫn có thể có dầu. Tình trạng này thường xuất hiện nếp nhăn nhỏ do thiếu nước và da có thể trông xám xịt, thiếu sức sống. Một số người có da mất nước cũng có thể xuất hiện mụn do dầu thừa trên bề mặt da và lỗ chân lông có thể to.

Phương pháp điều trị: Để chăm sóc da mất nước, bạn cần sử dụng các sản phẩm chứa hyaluronic acid hoặc glycerin để giúp giữ nước và tăng cường độ ẩm cho da. Uống đủ nước, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu cũng là những biện pháp hiệu quả.

Tránh sử dụng các sản phẩm làm khô da như xà phòng chứa cồn, sản phẩm tẩy rửa mạnh và ưu tiên sử dụng sản phẩm chăm sóc da dạng gel hoặc nước thay vì dạng dầu nếu da dễ bị mụn. Ngoài ra, việc hạn chế tiếp xúc với các yếu tố gây mất nước như điều hòa không khí, gió và ánh nắng mặt trời cũng rất quan trọng.

Lưu ý chung

Da khô và da mất nước có thể xảy ra đồng thời. Bất kỳ làn da nào cũng cần phải được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để chống lại tia UV, đeo khẩu trang và mặc áo dài tay khi ra ngoài trong môi trường ô nhiễm. Khi về nhà, bạn nên rửa mặt sạch sẽ bằng nước ấm và sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da.

Đặc biệt, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Một chế độ ăn giàu chất béo tốt từ các loại hạt, cá và dầu ô liu có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng da khô. Đồng thời, việc uống đủ nước và bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều nước như dưa chuột, dưa hấu, và cam sẽ giúp cải thiện da mất nước.

Cuối cùng, đừng quên thường xuyên kiểm tra và điều chỉnh quy trình chăm sóc da của mình. Làn da có thể thay đổi theo thời gian và theo các mùa trong năm, vì vậy việc cập nhật và thích ứng với các phương pháp điều trị mới sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để nhận biết chính xác về tình trạng da và được tư vấn chế độ chăm sóc da phù hợp nhất.