Tips & Advice Nhập môn chơi Golf - Phần 2
1. Tư thế đứng
Khi chơi Golf, tư thế đứng đánh sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả của mỗi cú đánh. Tư thế đứng đúng sẽ cần hai bàn chân song song, tạo với hông một đường thẳng, khoảng cách giữa hai bàn chân nên rộng bằng hông. Trọng lượng cơ thể nên được phân bổ đều cho hai chân. Khi đánh, đầu gối của bạn cần hơi cong một chút, nghiêng về phía trước bằng hông của bạn để đầu gậy chạm đất nơi bạn sẽ đánh bóng.
2. Cách cầm gậy
Khi nâng gậy, thứ tự nâng lần lượt là đầu gậy, bàn tay, tay, vai, hông. Tay thuận của bạn phải ở sát bên hông, và khi bạn dùng tay đưa gậy lướt qua chân thuận của mình, trọng lượng cơ thể sẽ dần chuyển sang chân thuận. Khi gậy song song với mặt đất, một cạnh của đầu gậy phải hướng về phía mũi chân còn phần cạnh tròn còn lại sẽ hướng lên trời.
3. Đưa gậy lên một góc 90 độ
Tiếp tục dồn trọng lượng của bạn về phía chân thuận và gập khuỷu tay của bạn lại. Sau đó đưa gậy thẳng lên một góc 90 độ so với cánh tay, dĩ nhiên sẽ phải song song với mặt đất. Khi đưa gậy lên, mũi gậy phải hướng về phía ngược lại với hướng bạn muốn đánh bóng.
4. Xoay vai để đưa gậy lên cao hết mức
Xoay vai của cánh tay không thuận sao cho bả vai nằm ngay dưới cằm, khu vực cơ vai phải căng. Đồng thời, phải chắc chắn rằng bạn đang vặn vai hết cỡ để chiếc gậy có thể di chuyển qua đầu tạo thành một góc 180 độ, đầu gậy phải chĩa xuống đất. Hông, mắt cá cũng như vai bên tay thuận của bạn phải hạ thấp về phía quả bóng khi chuẩn bị tung cú đánh.